ການເລືອກເກີບແຕະທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບນັກກິລາ

ການແນະນໍາ

ນັກກິລາເອົາຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາຜ່ານການຝຶກອົບຮົມແລະການແຂ່ງຂັນຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ກໍານົດຕີນຂອງພວກເຂົາໃຫ້ມີຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກົດດັນຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກມື້ອອກກໍາລັງກາຍເປັນເວລາດົນ, ແລ່ນ, ຫຼືການແຂ່ງຂັນ, ຄູ່ທີ່ເຫມາະສົມຂອງເກີບ Slush ສາມາດສະຫນັບສະຫນູນແລະສະຫນັບສະຫນູນທີ່ຈໍາເປັນຫຼາຍ. ແຕ່ມີຫລາຍທາງເລືອກທີ່ມີຢູ່, ມັນສາມາດທ້າທາຍໃນການເລືອກຄູ່ທີ່ສົມບູນແບບ. ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາວັດສະດຸທີ່ສໍາຄັນແລະຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆທີ່ຕ້ອງພິຈາລະນາເມື່ອເລືອກເກີບແຕະສໍາລັບນັກກິລາ.

ເລື່ອງອຸປະກອນ

1. Cushioning Foam ຄວາມຊົງຈໍາ:ນັກກິລາມັກຈະເຈັບແລະເມື່ອຍ. ຊອກຫາເກີບແຕະທີ່ມີຄວາມຊົງຈໍາທີ່ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຊົງຈໍາທີ່ສອດຄ່ອງກັບຮູບຮ່າງຂອງຕີນຂອງທ່ານ, ໃຫ້ການສະຫນັບສະຫນູນແລະເບາະ. ຟໍມັດຄວາມຈໍາກໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ການແຈກຢາຍກະລຸນາແຈກຢາຍຄວາມກົດດັນໃຫ້ອຸປະສັກ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍ.

2. ຜ້າແພ breathable:ຕີນຂອງນັກກິລາສາມາດເຮັດໃຫ້ເຫື່ອອອກໄດ້, ສະນັ້ນເລືອກເກີບແຕະທີ່ເຮັດຈາກວັດຖຸທີ່ມີລົມຫາຍໃຈຄ້າຍຄືຝ້າຍຫຼືຜ້າແພທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມ. ການລະບາຍອາກາດທີ່ເຫມາະສົມເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານສົດສົດຊື່ນແລະປ້ອງກັນກິ່ນ.

3. ຄົນເຈັບດ້ານນອກທີ່ທົນທານ:outsole ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະໃສ່ເກີບແຕະເຫລົ່ານີ້ຢູ່ນອກໄລຍະສັ້ນໆ. ຢາງທີ່ບໍ່ທົນທານ, ບໍ່ໄດ້ຍົກເລີກການຮັບປະກັນອາຍຸຍືນແລະສະຫນອງຄວາມສໍາຄັນ.

4. ເຄື່ອງລ້າງເຄື່ອງ:ຫຼັງຈາກການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງຮຸນແຮງ, ບໍ່ມີໃຜຕ້ອງການໃຊ້ເກີບລ້າງມືທີ່ໃຊ້ເວລາ. ເລືອກສໍາລັບເກີບແຕະສໍາລັບເຄື່ອງດູດນ້ໍາສໍາລັບການບໍາລຸງຮັກສາງ່າຍ.

5. 5ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຫຼືຜິວທີ່ມີຄວາມລະອຽດອ່ອນ, ພິຈາລະນາແຕະທີ່ເຮັດຈາກອຸປະກອນການ hypoalilerngenge ເພື່ອປ້ອງກັນການລະຄາຍເຄືອງ.

.. ຄວາມອົບອຸ່ນແລະການສນວນ:ນັກກິລາມັກຈະຝຶກອົບຮົມໃນສະພາບດິນຟ້າອາກາດຕ່າງໆ. ເລືອກເກີບແຕະທີ່ມີການສນວນກັນເພື່ອຮັກສາຕີນຂອງທ່ານໃຫ້ອົບອຸ່ນໃນເວລາຫລາຍເດືອນ.

ລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນ

1. ການສະຫນັບສະຫນູນໃນປະຕູ:ການສະຫນັບສະຫນູນຂອງສະຖານທີ່ທີ່ດີແມ່ນສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບນັກກິລາ, ຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍຮັກສາຄວາມສອດຄ່ອງຂອງຕີນທີ່ເຫມາະສົມ. ເກີບແຕະທີ່ມີການສະຫນັບສະຫນູນຈາກສະຖານະພາບທີ່ມີຢູ່ໃນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການບາດເຈັບ.

2. ສາຍທີ່ສາມາດປັບໄດ້ຫຼືປິດ:ຊອກຫາເກີບແຕະທີ່ມີສາຍຫຼືການປິດທີ່ສາມາດປັບໄດ້ເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມເຫມາະສົມທີ່ປອດໄພ. ນັກກິລາມັກຈະມີອາການໃຄ່ບວມເລັກນ້ອຍຫຼັງຈາກອອກກໍາລັງກາຍ, ສະນັ້ນຄຸນລັກສະນະນີ້ສາມາດເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະ.

3. ການດູດຊືມຊ shock ອກ:ຖ້າທ່ານມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາທີ່ມີຜົນກະທົບສູງ, ໃຫ້ພິຈາລະນາແຕະເກີບດ້ວຍຄຸນລັກສະນະທີ່ດູດຊ shock ອກໃນ Sole. ເກີບແຕະເຫລົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນໃນຕີນແລະຂໍ້ຕໍ່ຂອງທ່ານ.

4. ຊ່ອງກ່ອງຕີນ:ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເກີບແຕະມີປ່ອງຕີນທີ່ມີຄວາມຮັກສາມາດທີ່ຈະອະນຸຍາດໃຫ້ມີການເຄື່ອນໄຫວແບບທໍາມະຊາດແລະປ້ອງກັນຕີນທີ່ແອອັດ. ເກີບແຕະທີ່ແຫນ້ນຫນາສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະມີບັນຫາກ່ຽວກັບຕີນທີ່ອາດເກີດຂື້ນ.

5. ຄຸນລັກສະນະຕ້ານກິ່ນ:ນັກກິລາແມ່ນບໍ່ມີຄົນແປກຫນ້າທີ່ຈະເປັນກິ່ນຕີນ. ເລືອກເກີບແຕະທີ່ມີຄຸນລັກສະນະຕ້ານກິ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານສົດຊື່ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຫວານທີ່ສຸດ.

.. ການອອກແບບ Orthopedic:ຖ້າທ່ານມີເງື່ອນໄຂດ້ານຕີນສະເພາະຫຼືການບາດເຈັບ, ໃຫ້ພິຈາລະນາເກີບແຕະດ້ານ Orthopedic ໃຫ້ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສະຫນັບສະຫນູນການສະຫນັບສະຫນູນແລະອາການເຈັບປວດທີ່ກໍານົດໄວ້.

7. ແບບແລະການອອກແບບ:ໃນຂະນະທີ່ຄວາມສະບາຍແລະການເຮັດວຽກແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນ, ທ່ານບໍ່ຄວນມີການປະນີປະນອມໃນແບບ. ຈ້ໍາເກີບແຕະມາໃນຫລາກຫລາຍແບບຂອງການອອກແບບແລະສີສັນ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດສະແດງເຖິງບຸກຄະລິກຂອງທ່ານ.

ສະຫຼຸບ

ການເລືອກເກີບແຕະທີ່ຖືກຕ້ອງສໍາລັບນັກກິລາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການພິຈາລະນາຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບວັດສະດຸແລະຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສະດວກສະບາຍ, ສະຫນັບສະຫນູນ, ແລະຄວາມທົນທານ. ໂດຍການເລືອກສໍາລັບຄວາມຊົງຈໍາທີ່ເບາະຄວາມຊົງຈໍາ, ຜ້າຍືດທີ່ບໍ່ມີລົມຫາຍໃຈ, ແລະມີສ່ວນປະກອບທີ່ຈໍາເປັນແລະການດູດຊືມ, ນັກກິລາສາມາດຊອກຫາຕີນທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕີນແຂງແຮງຂອງພວກເຂົາ. ດ້ວຍເກີບແຕະທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານສາມາດພັກຜ່ອນແລະຟື້ນຕົວໃນແບບ, ຮັບປະກັນຕີນຂອງທ່ານແມ່ນກຽມພ້ອມສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຫຼືການແຂ່ງຂັນຕໍ່ໄປ.