“ການກອດຕີນ” ທຳອິດຂອງມະນຸດຊາດ
ເກີບແຕະທີ່ເກີດມາໃນອີຢິບບູຮານ ແລະຖືກແສ່ວຈາກຕົ້ນ papyrus. ໃນເວລານັ້ນ, ປະຊາຊົນເຂົ້າໃຈວ່າຫຼັງຈາກການເຮັດວຽກມື້ຫນຶ່ງ, ຕີນຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບການທັກທາຍທີ່ອ່ອນໂຍນ - ຄືກັນກັບມື້ນີ້, ໃນຂະນະທີ່ທ່ານໄດ້ຖອດເກີບຫນັງຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານຍ່າງເຂົ້າໄປໃນslipper ເຮືອນ indoorໄດ້ລໍຖ້າຢູ່ແລ້ວ.
ເປັນຫຍັງຈຶ່ງມີຫນຶ່ງສະເຫມີ "ຫນີ"?
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມີພື້ນຖານທາງວິທະຍາສາດສໍາລັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າເກີບແຕະສະເຫມີ "ບິນ solo" ພາຍໃຕ້ຕຽງນອນ: ຄົນຈະເຕະໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວເມື່ອພວກເຂົາຫັນຫນ້າໃນເວລານອນ, ແລະການອອກແບບແສງສະຫວ່າງຂອງເກີບແຕະເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍທີ່ຈະ "ເປີດຕົວ". ແນະນຳໃຫ້ວາງເກີບແຕະໃສ່ຫົວຄືກັບຈອກຄູ່ເພື່ອຫຼຸດ “ອັດຕາການຂາດ”.
ລະຫັດຕ້ານການເລື່ອນສໍາລັບເກີບແຕະຫ້ອງນ້ໍາ
ຮູບແບບ sole ທີ່ຄ້າຍຄື Honeycombs ຕົວຈິງແລ້ວແມ່ນໂຄງສ້າງຈອກດູດທີ່ຮຽນແບບ soles ຂອງກົບຕົ້ນໄມ້. ເວົ້າຂອບໃຈກັບເກີບແຕະຂອງເຈົ້າຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ເຈົ້າອາບນໍ້າ – ມັນກຳລັງໃຊ້ພະລັງທັງໝົດເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າຕໍ່ສູ້ກັບແຮງໂນ້ມຖ່ວງ.
ຜູ້ຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນຢູ່ໃນຫ້ອງການ
ການສຶກສາຂອງຍີ່ປຸ່ນພົບວ່າຜູ້ທີ່ຢືນຢູ່ໃນເກີບແຂງເປັນເວລາດົນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຂອງ lumbar ໄດ້ 23% ຫຼັງຈາກປ່ຽນເປັນ memory foam.ເກີບແຕະເຮືອນ. ບາງທີເຈົ້າຄວນອອກຈາກ "ບ່ອນເຮັດວຽກ" ສໍາລັບເກີບແຕະຢູ່ໃນລິ້ນຊັກຫ້ອງການຂອງເຈົ້າ.
ເກີບແຕະຈະ "ອິດສາ"
ການທົດລອງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ, ຖ້າຫາກເກີບແຕະຄູ່ດຽວກັນໃສ່ 3 ມື້ຕິດຕໍ່ກັນ, ເຊື້ອເຫັດຈະເພີ່ມຂຶ້ນ 5 ເທົ່າ. ມັນແນະນໍາໃຫ້ກະກຽມ 2-3 ຄູ່ເພື່ອໃສ່ໃນພືດຫມູນວຽນ, ຄືກັນກັບພືດຕ້ອງການ "ພືດຫມູນວຽນແລະການຫມູນວຽນ" - ຕີນຂອງເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ອ່ອນໂຍນ.
magic ເຢັນຈໍາກັດໃນລະດູຮ້ອນ
ສຽງ “ຄລິກ” ຂອງເຄື່ອງປັບອາກາດພື້ນເມືອງຫວຽດນາມ ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນສຽງດັງເທົ່ານັ້ນ, ການອອກແບບເປັນຮູສາມາດເຮັດໃຫ້ມີການລະບາຍອາກາດ, ເທົ່າກັບການຕິດຕັ້ງເຄື່ອງປັບອາກາດຂະໜາດນ້ອຍຢູ່ຕີນຕີນ. ສະຕິປັນຍາຂອງມະນຸດໃນການເຮັດຄວາມເຢັນໄດ້ສະເຫມີທັງພາກປະຕິບັດແລະ romantic.
ການອອກແບບ "ຫົວໃຈ" ຂອງເກີບແຕະຜູ້ສູງອາຍຸ
ຕ້ານການເລື່ອນ, ຫໍ່ສົ້ນຕີນ, ກັບຄືນໄປບ່ອນສູງ - ລາຍລະອຽດເຫຼົ່ານີ້ປິດບັງຄວາມຮັກອັນເລິກເຊິ່ງສໍາລັບຜູ້ເຖົ້າ: ການຍົກສົ້ນຂຶ້ນ 1 ຊຕມສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການຫຼຸດລົງ, ຄືກັນກັບມືທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນສະເຫມີສະຫນັບສະຫນູນພວກເຂົາ.
ການເດີນທາງການຟື້ນຟູຂອງເກີບແຕະທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ
ຄູ່ຂອງເກີບແຕະເຮັດດ້ວຍຕາໜ່າງທີ່ນຳມາໃຊ້ໃໝ່ = ນ້ຳແຮ່ 3 ກະຕຸກ + ຂີ້ເຫຍື້ອທະເລ 2 ຕາແມັດ. ເມື່ອທ່ານເລືອກພວກມັນ, ປານ້ອຍຈະລອຍຜ່ານຕາຫນ່າງພາດສະຕິກທີ່ເຄີຍຕິດມັນຢູ່ໃນມຸມຫນຶ່ງຂອງໂລກ.
ພາສາທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຂອງເກີບແຕະຄູ່
ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານລະບົບປະສາດໄດ້ພົບເຫັນວ່າຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ໃສ່ເກີບແຕະແບບ synchronously ຈະສ້າງ "ຜົນກະທົບບ່ອນແລກປ່ຽນຄວາມປະພຶດ" - ຕອນເຊົ້າທີ່ເຂົາເຈົ້າ "ແຕະແຕະ" ຮ່ວມກັນກັບເຮືອນຄົວແມ່ນເປັນ electrocardiogram ຂອງຄວາມຮັກ.
ເກີບແຕະຂອງເຈົ້າຈະ "ອາຍຸ"
ປົກກະຕິແລ້ວພວກເຂົາຄວນໄດ້ຮັບການທົດແທນທຸກໆ 8-12 ເດືອນ. ສັງເກດເບິ່ງທ່າທີ່ສວມໃສ່ຂອງເກີບ: ການໃສ່ຕີນຕີນຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານມີຄວາມຮີບຮ້ອນຢູ່ສະເຫມີ, ແລະການບາງໆຂອງ heel ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານເຄີຍໃຊ້ໃນການໃຫ້ນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານກັບແຜ່ນດິນໂລກ - ສິ່ງທີ່ມັນປະໄວ້ແມ່ນຮູບແຕ້ມສາມມິຕິຂອງທ່າທາງຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ໃນເທື່ອຕໍ່ໄປເຈົ້າກົ້ມລົງເພື່ອໃສ່ເກີບແຕະ, ເຈົ້າອາດຈະຢຸດເປັນເວລາໜຶ່ງວິນາທີ. ຄວາມຈໍາເປັນປະຈໍາວັນທີ່ບໍ່ຊັດເຈນທີ່ສຸດນີ້ຕົວຈິງແລ້ວມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງງຽບໆໃນ 50% ຂອງຊ່ວງເວລາພັກຜ່ອນຂອງເຈົ້າໃນຊີວິດ. ການອອກແບບທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທັງຫມົດໃນທີ່ສຸດຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງເປົ້າຫມາຍດຽວກັນ: ເພື່ອໃຫ້ຄົນທີ່ທັນສະໄຫມທີ່ເມື່ອຍລ້າໄດ້ຮັບເສລີພາບໃນການຍ່າງຕີນເປົ່າ.
ເວລາປະກາດ: 03-07-2025
